Verkkokurssi tarjoaa sinulle käytännön työkaluja tunteiden ymmärtämiseen ja säätelemiseen!
Tunteet haltuun on verkkokurssi aikuiselle, joka haluaa oppia säätelemään tunnereaktioitaan ja toimimaan rauhallisemmin myös silloin, kun arki kuormittaa eniten.
Kurssilla opit ymmärtämään omia tunnereaktioitasi, ilman jatkuvaa itsensä syyllistämistä ja soimaamista. Opit myös miten oma kasvuhistoria ja biologiset tekijät vaikuttavat meidän tunteensäätelytaitojen kehittymiseen.
Saat selkeitä, tutkittuun tietoon perustuvia työkaluja arjen haastaviin tilanteisiin ja konkreettisia harjoituksia, joiden avulla vahvistat yhteyttä lapseen ja rakennat perustaa hänen tunne-elämälle ja mielenterveydelle.
Kun aikuinen pystyy säätelemään omia tunteitaan, lapsi voi kasvaa turvassa.
Tämä kurssi tekee sinusta ymmärtävämmän, rauhallisemman ja itselleen armollisemman aikuisen.
Tämä kurssi sopii myös muille aiheesta kiinnostuneille ja omassa työssään aiheen parissa työskenteleville, kuten mielenterveys- ja kasvatusalan ammattilaisille.
Kurssi sisältää:
🧩 Lähes 2 tuntia videomateriaalia
🧩 33 sivuisen tehtäväkirjan
🧩 Tutkittuun tietoon pohjautuva teoriatausta
🧩 Kurssin voi suorittaa omassa tahdissa ja ladata Kajabi -sovelluksen avulla puhelimeen
Ostoksen tehtyäsi saat kurssin heti käyttöösi.
Kurssi on käytettävissäsi toistaiseksi.
Tutustu Ajatus Herättämön käyttö- ja sopimusehtoihin ennen tilaamista. Tilaamalla tuotteen tai palvelun hyväksyt käyttö- ja sopimusehdot.