5 syytä, miksi opetella tunteiden säätelyä vanhempana

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, miten oma tapasi käsitellä tunteita vaikuttaa lapseesi?

Tai oletko ollut pulassa omien tunteiden kanssa ja kokenut keinottomuutta?

Vanhemmuus haastaa usein tunteitamme ja juuri siksi niiden säätely on taito, joka kannattaa opetella. Tällä videolla kuulet viisi syytä, miksi omien tunnereaktioiden ymmärtäminen ja säätely tukee sinun ja lapsesi hyvinvointia.