AJATUS HERÄTTÄMÖN TARINA
Kuvittele se hetki, kun arjen kiireet tuntuvat vievän viimeisetkin voimanrippeet. Tiskit odottavat, lapsi kitisee vieressä, eikä omalle hyvinvoinnille tunnu löytyvän hetkeäkään.
Juuri tähän tarpeeseen syntyi Ajatus Herättämö. Kahden ammattilaisen - Katjan ja Jonnan - yhteinen unelma auttaa ihmisiä voimaan paremmin niin psyykkisesti kuin fyysisestikin muuttui todellisuudeksi.
Ajatus Herättämön tunnuksena on hehkulamppu, joka on rakennettu palapelin paloista. Se symboloi sitä, miten pienikin oivallus voi valaista reitin kohti tasapainoisempaa elämää.
Me ihmiset olemme kuin palapeli - moniulotteisia ja täynnä paloja, jotka yhdessä muodostavat kokonaisuuden, ainutlaatuisen yksilön. Jokainen meistä kantaa mukanaan erilaisia kokemuksia, tunteita ja ajatuksia, jotka vaikuttavat siihen, millaisia olemme ja miten koemme maailmaa.
Elämä ei kuitenkaan aina kohtele meitä hyvin. Välillä palapelin palaset saattavat hukkaantua, mennä rosoisiksi tai muuttaa odottamatta muotoaan, mutta nekin kuuluvat siihen kokonaisuuteen, joka olemme.
Me Ajatus Herättämössä uskomme, että jokaiselle palapelin palaselle on paikkansa - vaikka joku pala välillä olisikin hukassa. Tavoitteenamme on tarjota tukea, neuvoa ja opastusta elämän eri osa-alueisiin eri elämänvaiheissa, etenkin silloin, kun tuntuu, että palapeli meinaa hajota.
Katso tästä lyhyt esittelyvideo
KATJA
Hei!
Olen Katja Haatainen, toinen Ajatus Herättämön perustajista. Koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivinen psykoterapeutti.
Minua kiehtoo ennen kaikkea ihmismieli - erityisesti se, miten valtava voima ajatuksillamme on hyvinvointiimme.
Koulutustaustastani johtuen Ajatus Herättämöön tuottamani sisällöt pohjautuvat vahvasti kognitiivisiin näkökulmiin ja teorioihin.
JONNA
Hei!
Olen Jonna Laaksonen ja toinen Ajatus Herättämön perustajista. Koulutukseltani olen varhaiskasvatuksen erityisopettaja. Olen työskennellyt alle kouluikäisten lasten ja heidän perheiden parissa yli 10-vuoden ajan.
Lisäksi olen kouluttautunut Hyvinvointivalmentajaksi. Tähän innostuksen ja ajatuksen sain oman elämäntapamuutokseni myötä. Muutos ja kouluttautuminen alalle jatkuu edelleen.
Olen kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa elämän palapelin paloja tunnistetaan, tutkitaan ja kootaan yhteen eri näkökulmista. Pala kerrallaan saadaan oivalluksia itsestä ja rakennetaan "parempaa minää".
MISSIO
Me Ajatus Herättämössä tiedämme, että välillä elämä voi tuntua erityisen raskaalta. Opiskelun, työn, perheen ja omien tarpeiden kanssa tasapainotteleminen voi uuvuttaa, ja voi tuntua, että omat palapelin palat hajoavat ympäriinsä.
Ajatus Herättämön missio on tukea ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia - mielen ja kehon yhteyttä - auttaen ihmisiä ymmärtämään ja säätelemään omia tunteitaan ja fyysistä jaksamistaan paremmin.
Tarjoamme konkreettista tietoa ja taitoja, joiden avulla asiakkaamme voivat kohdata arjen haasteita ja tulla turvallisemmiksi aikuisiksi niin itselleen kuin lapsilleenkin.
VISIO
Mielenterveyden ongelmat kasvavat huolestuttavaa vauhtia yhteiskunnassamme. Yhä useammat uupuvat jatkuvien paineiden alla – työelämä, yhteiskunnan odotukset ja sosiaalinen media vaativat meiltä enemmän kuin jaksamme antaa. Tässä kuormittavassa ympäristössä monet kamppailevat pärjäämisen rajamailla, ja samalla kasvatamme tulevaa sukupolvea. Heidän tulevaisuutensa suunta riippuu paljolti siitä, miten opastamme heitä kohtaamaan nämä haasteet. Mutta jos meillä itsellämme on vaikeuksia selviytyä, miten voisimme ohjata lapsiamme ja nuoria tasapainoisemman elämän polulle?
Usein katsomme yhteiskuntaa ja sen järjestelmiä odottaen ratkaisuja. Mutta totuus on, että meillä jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa omassa ja muiden elämässä. Pienet teot, pienet muutokset - voivatkin olla avain suurten asioiden korjaamiseen.
Visiomme on auttaa ihmisiä löytämään yhteys itseensä, tunteisiinsa ja rajoihinsa. Uskomme, että itsetuntemus ja hyväksyntä ovat avaimia hyvinvointiin. Kun opimme tunnistamaan, mikä on meille kohtuullista ja riittävää, voimme vahvistaa omaa jaksamistamme ja luoda tasapainoisempaa arkea. Tämä ei ole vain yksilön etu – se on investointi parempaan yhteiskuntaan ja tulevaisuuteen. Yhdessä voimme tehdä pieniä muutoksia, jotka kasvavat suuriksi vaikutuksiksi.
ARVOT
Jokainen meistä on yksilö, omine tunteineen, ajatuksineen ja elämän kokemuksineen.
Emme voi päältäpäin tietää, mitä kukakin on joutunut elämänsä aikana kokemaan.
Siksipä Ajatus Herättämön arvot pohjautuvat kolmeen tärkeään elementtiin:
- Kunnioitus
- Luottamus
- Turvallisuus
Toisen ihmisen kunnioitus on Ajatus Herättämön arvojen lähtökohta.
Luottamus ja turvan tunne taas ovat meidän elämämme perustarpeita. Näin koemme myös Ajatus Herättämössä, sillä vain turvasta ja luottamuksesta käsin muutos on mahdollinen.
Pyrimme parhaamme mukaan tukemaan asiakkaitamme muutoksen polulla.
Me Ajatus Herättämössä ymmärrämme, että jokainen meistä lähtee omista lähtökohdistaan ja elämäntilanteestaan käsin. Siksi emme tarjoa pikaratkaisuja. Pienikin muutos voi olla iso!
____ Ajatus Herättämö