BLOGI

Ajatus Herättämön blogista löydät blogikirjoituksia mielenterveyteen, kehonhuoltoon ja hyvinvointiin liittyen.

Kun lupaus ei ole tavoite, vaan tapa kasvaa itsemyötätunto muutos Jan 15, 2026

joulu, tunteet, kuusi

Joulu herättää tunteita, mitä tunteita sinun joulusi sisältää? omat tarpeet päihteetön joulu suru jouluna suru juhlapyhinä syyllisyys yksinäisyys Dec 02, 2025

skeemat, moodit

Skeemat ja moodit, miksi reagoimme niin kuin reagoimme moodit skeemat temperamentti trauma Nov 22, 2025

sanat, muuri, silta

Ei ihme, että voimme niin huonosti, kun katsoo sitä, miten puhumme toisillemme moodit skeematerapia tunteiden säätely Oct 12, 2025

kännykkä, lapsi, puhelin, ahdistus

Kun lapsi ahdistuu ilman kännykkää, mistä silloin on kyse? addiktio ahdistus itsesäätely kännykkä tunteiden säätely Aug 31, 2025

äiti, lapset, neuvoton, keinoton, sotku

Se tunne, kun kukaan ei antanut käyttöohjetta siihen, miten kohdata lapsen tunteet emotionaaliset tarpeet tunnetaidot tunteet vanhemmuus välttelevä kiintymyssuhde Aug 30, 2025

Haluat suojella lastasi, mutta tärkeämpää on, että hän oppii suojelemaan itseään! kiusaaminen koulu tunnetaidot koulussa Aug 11, 2025

Ei, kyltti, puneinen, nainen

Miten EI:n sanominen ja mindfulness voivat suojata mielenterveyttäsi ihmissuhteet mindfulness rajat uupumus Jul 29, 2025

Miten auttaa ystävää, joka kamppailee mielenterveytensä kanssa? ahdistus kriisi masennus mielenterveysongelmat tuki Jul 08, 2025

teksti, ahdistus, värit

Mitä ahdistus on ja voiko siitä oikeasti päästä yli? ahdistuksen hallinta ahdistus erp ocd Jul 08, 2025

uni, lapsi, haukotus

Ovatko illat yhtä taistelua lasten nukkumaanmenon kynnyksellä? nukkumaanmeno tunteiden säätely uni Jun 26, 2025

kokko, juhannus, kesä

Näin selviät juhannuksesta ilman riitoja ja romahduksia perhe rajat uupumus Jun 20, 2025

1 2 3

Tilaa maksuton video: 5 syytä, miksi opetella tunteiden säätelyä vanhempana!

Tilaa video tästä!