TUNTEET HALTUUN
Entä jos vanhemmuuden vaikeimmat hetket voisivatkin vahvistaa suhdettasi lapseesi, eivätkä vain jättää jälkeensä syyllisyyttä? 🩷
Lapsen voimakkaat tunteet eivät ole merkki siitä, että olet epäonnistunut vanhempana.
Ne ovat hetkiä, jolloin lapsesi tarvitsee sinua kaikkein eniten. Ja samalla hetkiä, jolloin oma kuormitus, kiire ja väsymys voivat ottaa vallan.
Tunteet Haltuun auttaa sinua ymmärtämään, mitä sinussa tapahtuu näissä hetkissä. Lisäksi kurssi antaa konkreettisia keinoja, joiden avulla osaat kohdata omat ja lapsesi tunteet rauhallisemmin.
Jos mietit, että:
🔥Yrität vanhempana parhaasi, mutta tunnet keinottomuutta.
🔥Miten omat reaktiosi mahtavat vaikuttaa lapseesi.
🔥Haluaisit toimia toisin, mutta et tiedä miten.
Kurssin jälkeen:
🔥 Vähemmän huutamista
🔥 Vähemmän syyllisyyttä
🔥 Enemmän yhteyttä lapseesi
Jos nyökkäilit, tämä kurssi on juuri sinulle ❤️
Vanhemmuuden vaikeimmat hetket eivät määritä suhdettasi lapseesi.
Se, miten kohtaat ne, määrittää. -Ajatus Herättämö
Haluan kohdata vaikeat hetket uudella tavalla
Oletko joskus...
Korottanut ääntäsi, vaikka päätit pysyä rauhallisena?
Poistunut tilanteesta, koska et enää tiennyt mitä sanoa?
Miettinyt illalla, miksi toimit taas tavalla, jota kadut?
Pelännyt, että omat reaktiosi vaikuttavat lapseesi enemmän kuin haluaisit?
Jos vastasit edes yhteen kyllä...
Et ole yksin.
Totuus, jota harva sanoo ääneen on se, että:
Useimmat vanhemmat eivät tarvitse lisää kasvatusniksejä.
He tietävät jo paljon.
Silti vaikealla hetkellä kaikki hyvät neuvot tuntuvat katoavan.
Miksi?
Koska voimakkaan tunteen hetkellä emme toimi ensisijaisesti tiedon varassa.
Toimimme sen mukaan, miten oma hermostomme reagoi.
Siksi muutos ei ala lapsesta.
Se alkaa vanhemmasta.
Ei siksi, että vanhempi olisi ongelma.
Vaan siksi, että vanhemmalla on mahdollisuus muuttaa koko vuorovaikutuksen suunta.
Unohda täydellinen vanhemmuus...
Lapsesi ei tarvitse sitä.
Hän tarvitsee sinut.
Sellaisena kuin olet.
Myös silloin, kun väsyttää.
Myös silloin, kun hermot ovat koetuksella.
Myös silloin, kun kaikki ei mene niin kuin toivoisit.
Turvallinen yhteys ei synny siitä, ettei virheitä koskaan tapahdu.
Se syntyy siitä, että niiden jälkeen löytyy jälleen yhteys.
Juuri sitä taitoa Tunteet Haltuun -kurssi auttaa sinua vahvistamaan.
Tämä on kurssi, joka
Ei opeta sinua olemaan täydellinen vanhempi.
Se opettaa sinua toimimaan hieman eri tavalla niissä hetkissä, jotka ratkaisevat eniten.
Opit:
Ymmärtämään, miksi hermot menevät.
Tunnistamaan oman kuormittumisesi aikaisemmin.
Rauhoittamaan ennen kuin reagoit.
Kohtaamaan lapsesi tunteet turvallisemmin.
Palaamaan yhteyteen myös silloin, kun kaikki ei mennyt täydellisesti.
Kuvittele koti, jossa...
✔ Riitoja syntyy edelleen, mutta ne eivät enää eskaloidu samalla tavalla.
✔ Lapsesi uskaltaa näyttää tunteensa, koska tietää, ettei jää niiden kanssa yksin.
✔ Tunnet enemmän varmuutta vanhempana, etkä kanna joka ilta samaa syyllisyyttä.
✔ Osaat sanoa: "Tämä on vaikea hetki, mutta minä pystyn kohtaamaan sen."
Esimerkki arjesta:
Tiina on kahden lapsen äiti, joka tasapainottelee arjen haasteiden keskellä: työ, perheen aikataulut ja oma jaksaminen. Aamut ovat yhtä tuskaa pienimmän kiukutellessa, esiteinin ärtymyksestä puhumattakaan. Tiina huomaa, että hänen äänensä nousee, vaikka hän tietää ettei huutaminen auta. Iltaisin hän tuntee syyllisyyttä siitä, ettei osannut pysyä rauhallisena ja miettii, miten hänen tunteensa mahtavat vaikuttaa lapsiin.
Tiina haluaisi toimia rakentavammin, mutta keinot tuntuvat loppuvan juuri silloin, kun niitä eniten tarvitsisi. Hän haluaa oppia ymmärtämään paremmin tunteitaan ja löytämään keinoja pysyä rauhallisena haastavissakin tilanteissa. Tiina haluaa myös tukea lapsiaan oppimaan tunnetaitoja, jotka auttavat heitä elämässä eteenpäin, mutta miten?
Tiina haaveilee perhearjesta, jossa tunteille on tilaa, mutta ne eivät hallitse omaa käyttäytymistä ja toimintaa. Hän haluaa tuntea itsensä varmemmaksi vanhemmaksi, joka tukee lapsiaan heidän kasvussaan.
Juuri tähän tarpeeseen Tunteet haltuun -verkkokurssi on suunniteltu. Jos kaipaat tietoa, taitoja ja selkeyttä arkeesi, tule mukaan kurssille!
Haluan rauhallisemman arjenMitä tämän kurssin jälkeen on toisin:
🧩 Ymmärrät itseäsi ja lastasi paremmin. Tiedät, mistä omat ja lapsen voimakkaat tunnereaktiot kumpuavat, etkä enää säikähdä niitä yhtä lailla.
🧩 Saat konkreettisia keinoja säädellä omia ja lapsesi tunteita.
🧩 Osaat tukea lapsesi tunnetaitojen kehittymistä.
🧩 Syyllisyys, häpeä ja riittämättömyyden tunteet vähenevät.
Muutokset eivät tietenkään tapahdu yhdessä yössä vaan ne rakentuvat pienistä toistoista. Tämä verkkokurssi antaa sinulle suunnan ja välineet. Kurssilla voit edetä omaan tahtiisi.
KURSSIN VALMENTAJA
Katja Haatainen on kognitiivinen psykoterapeutti, joka on perehtynyt tunnesäätelyn haasteisiin. Katjalla on yli 20 vuoden kokemus vanhempien kanssa työskentelystä haastavissa elämäntilanteissa ja lisäksi yli 20 vuoden omakohtainen kokemus kahden pojan äitinä. Vauhdikkaat ja joskus vaarallisetkin tilanteet ovat tulleet tutuiksi, ja Katja on saanut itsekin harjoitella tunteiden säätelyä heidän kasvaessaan.
Katjan tavoite on tarjota käytännönläheisiä työkaluja, jotka auttavat vanhempaa jaksamaan paremmin, säätelemään omia tunteitaan ja rakentamaan lapselle turvallisen kasvuympäristön.
Tunteet haltuun - verkkokurssi sisältää:
5 MODUULIA + TULOSTETTAVAN TEHTÄVÄKIRJAN
🧩 Tämä on verkkokurssi, jossa käydään kattavasti läpi tekijöitä, jotka vaikuttavat tunnesäätelytaitoihimme.
💡 Ymmärrät, mistä tunnereaktiot kumpuavat ja miksi ne vievät sinua mukanaan.
💎 Lisäksi kurssilla on pohdintatehtäviä ja konkreettisia harjoituksia, joiden avulla opit ymmärtämään itseäsi ja toimimaan rauhallisemmin.
🤼 Kurssilla käydään läpi myös esimerkkejä haastavista tilanteista ja miten niissä voi toimia rakentavasti.
MODUULI 1. Tunteensäätely ja kiintymyssuhde: Ymmärrät, miten tunteiden säätely ja lapsen ja vanhemman välinen kiintymyssuhde vaikuttavat lapsen kehitykseen.
MODUULI 2. Fysiologiset ja emotionaaliset perustarpeet: Opit miten perusydintarpeisiin vastaaminen tukee lapsen tunnetaitojen kehittymistä.
MODUULI 3. Biologiset tekijät ja kasvuympäristö: Ymmärrät, miten sekä biologia ja kasvuympäristö vaikuttavat tunteiden säätelyyn.
MODUULI 4. Vanhemmuus: Tutustut erilaisiin vanhemmuuden tyyleihin ja siihen, miten ne vaikuttavat lapseen.
MODUULI 5. Taitoja vanhemmuuteen: Saat konkreettisia keinoja tukea sekä omaa, että lapsesi tunnesäätelyä.
YHTEENSÄ 1h 50 min TEORIAA JA TAITOJA VIDEOITUNA JUURI SINULLE!
Huomioithan, että mitkään Ajatus Herättämön materiaalit eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa vuorovaikutuksellista hoitoa, tutkimusta, arviota tai kuntoutusta. Nämä harjoitukset ja materiaalit eivät sovellu tilanteisiin, joissa tarvitaan akuuttia apua, kiireellistä arviota tai muuta välitöntä terveydenhuollon tukea.
Ajatus Herättämön tuotteet ja materiaalit on tarkoitettu matalan kynnyksen tueksi sekä täydentämään mahdollista muuta hoitoa. Tuotteemme ja materiaalimme ovat suunnattu erityisesti sinulle, joka kaipaat lisää ymmärrystä, käytännön työkaluja tukea omaa tai toisten hyvinvointia.
Osta kurssi tästä 75€Pääset kurkistamaan tästä Tunteet haltuun - verkkokurssin moduuliin 4, jossa käsitellään vanhemmuuden tyylejä. Katso lyhyt video ja pohdi millainen vanhempi sinä olet! 💫
Tunteet haltuun verkkokurssin tehtäväkirja
Olemme laatineet verkkokurssin tueksi 33 sivuisen käytännönläheisen tehtäväkirjan, jonka avulla voit syventää oppimaasi ja ottaa taidot käyttöön arjen tilanteissa.
Tehtäväkirja tarjoaa pohdintatehtäviä ja harjoituksia sekä antaa konkreettisia keinoja tunnetaitojen vahvistamiseen.
Näin saat kurssista enemmän irti ja muutokset juurtuvat osaksi omaa arkeasi!
Pääset kurkistamaan oheisesta kuvasta tehtäväkirjan sisällysluettelon.
Tehtäväkirjan saat ladattua ja tulostettua itsellesi verkkokurssin Tervetuloa osiosta.
Löydä rauha tunteiden keskellä
Saat selkeyttä ja työkaluja hallita tunteitasi arjessa 💡
Vinkkejä tunnetaitojen kehitykseen
Opit, miten omat tunteesi vaikuttavat lapseesi 💡
Tasapainoa perheesi elämään
Tunteiden säätely taidot vahvistavat perhesuhteita 💡
Tunteet haltuun
Kurssi tarjoaa sinulle käytännön työkaluja, joiden avulla voit säädellä omia tunteitasi sekä tukea lapsesi tunnetaitoja. Ymmärrät, miten omat tunteesi vaikuttavat lapseesi, ja opit rakentamaan turvallisen ympäristön, jossa lapsi voi oppia ja kasvaa. Tunteiden säätely ei enää tunnu mahdottomalta, vaan siitä tulee luonnollinen osa arkeasi. Samalla saat työkaluja, joiden avulla tiedät, miten vahvistat itsesi ja lapsesi mielenterveyttä 💫
Kurssin hyödyt:
🔥 Perheen sisäinen vuorovaikutus paranee.
🔥 Opit välttämään turhia konflikteja ja riitoja.
🔥 Saat konkreettisia taitoja haastaviin vuorovaikutustilanteisiin.
🔥 Ymmärrät tunteiden säätelyyn vaikuttavia tekijöitä.
🔥 Opit taitoja, joiden avulla voit paremmin säädellä omia tunteitasi ja pystyt olemaan rauhallisempi vanhempi.
🔥 Et koe enää niin usein syyllisyyttä, häpeää ja riittämättömyyttä.
🔥 Et enää menetä hermojasi niin usein.
🔥 Et enää tunne avuttomuutta tai keinottomuutta niin usein.
🔥 Tiedät, miten tuet lapsesi tunteiden säätelyn kehittymistä.
🔥 Ymmärrät, mitkä tekijät vaikuttavat tunteensäätelytaitojen kehittymiseen.
🔥 Opit tunnistamaan omia tunteitasi ja tukemaan lapsesi tunteensäätelytaitojen kehittymistä.
🔥 Saat noin 1h 50min videoitua teoriaa ja taitoja, erillisiä tehtäviä unohtamatta.
🔥 Kurssi on käytössäsi yhden vuoden (1. vuosi) ostohetkestä alkaen, joten voit edetä rauhassa.
Kurssin hinta 75€
(sis.alv 25,5% 15,24€)
Liity mukaan, klikkaa alta ja osta kurssi!
Haluan Tunteet haltuun!Pitääkö minulla olla aiempaa tietoa tunteensäätelystä?
Kuinka paljon aikaa kurssin suorittaminen vie?
Saako kurssilta konkreettisia työkaluja arkeen?
Mitä teen jos minulla herää kysyttävää kurssiin liittyen?
Katso alta moduulien tarkempi sisältö. Jokainen moduuli sisältää videoita sekä tehtäviä ja harjoituksia! 💎
Tunteet haltuun - kurssin avulla saat konkreettisia keinoja tunteiden säätelyyn, jolloin itsesi ja lapsesi hyvinvointi & mielenterveys vahvistuu. 💪
Jos mietit, että:
"Minulla ei ole aikaa kurssille."
- Kurssi on omatahtinen, joten voit edetä silloin, kun sinulle sopii.
"En tiedä onko tämä kurssi minulle?"
- Jos tunnet haasteita tunteiden säätelyssä, tämä kurssi on sinulle.
"Tämä on liian kallis."
- Kurssi tarjoaa pysyviä taitoja, jotka tukevat arkea pitkällä aikavälillä, joten se on sijoitus, joka maksaa itsensä takaisin.
"Olen jo kokeillut kaikenlaista."
- Tämä kurssi yhdistää teorian ja käytännöntaitojen harjoittelun - kokonaisuus jota et löydä muualta.
"Mitä jos kurssi ei auta?"
- Ymmärrämme, että kaikki taidot eivät aina sovellu kaikkiin tilanteisiin tai haasteisiin. Tämä kurssi on suunniteltu tarjoamaan sinulle kattavaa ymmärrystä tunteensäätelyn haasteista ja niiden taustatekijöistä. Saat selkeän kokonaiskuvan ja työkaluja, joita voit soveltaa monenlaisiin arjen tilanteisiin.
Jos kuitenkin huomaat, että kaipaisit lisää tukea tai erityisiä keinoja johonkin omaan haasteeseen, olemme täällä auttamassa!
Otamme mielellämme palautetta ja ehdotuksia vastaan, jotta voimme kehittää sisältöä ja tarjota entistä osuvampia ratkaisuja juuri sinulle.
"En osaa käyttää verkkokursseja."
- Kurssin sisältö on helppokäyttöistä ja saatavilla eri laitteilla. Ostettuasi kurssin, pääset suoraan kirjautumaan kurssille. Kurssi toimii selaimella tai voit ladata älypuhelimeesi tai tabletille Kajabi sovelluksen.
Kurssi tarjoaa sinulle:
- Selkeää ja käytännönläheistä sisältöä, joka tukee oppimistasi.
- Mahdollisuuden edetä omaan tahtiin joustavasti.
- Runsaasti tehtäviä ja harjoituksia, joiden avulla voit soveltaa opittua käytäntöön.
- Soveltuu kaikille vanhemmille, huoltajille ja kasvatusalan ammattilaisille, jotka haluavat ymmärtää tunteiden säätelystä enemmän.
Huomioithan ennen kurssin ostamista:
- Kurssi vaatii itseohjautuvuutta - oppiminen ja taitojen harjoittelu ovat omalla vastuullasi.
- Kurssilla ei ole kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta tai henkilökohtaista ohjausta.
- Kurssilla ei ole peruutusoikeutta, sillä saat koko kurssin heti käyttöösi.
- Kurssi on käytettävissäsi yhden vuoden (1. vuosi) ostohetkestä alkaen.
- Mitkään Ajatus Herättämön verkkokurssit/materiaalit eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa vuorovaikutuksellista apua/hoitoa!
Kenelle tämä kurssi ei ole?
Tämä kurssi ei ole sinulle, jos...
- Et usko, että omilla reaktioillasi on vaikutusta lapseesi.
- Et ole valmis tarkastelemaan omaa toimintaasi ja kokeilemaan uusia toimintatapoja.
- Etsit nopeaa "niksikokoelmaa", joka ratkaisee kaikki kasvatustilanteet ilman omaa harjoittelua.
- Uskot, että muutos tapahtuu muuttamalla vain lapsen käyttäytymistä.
Tunteet haltuun - verkkokurssi
Tarjoaa sinulle käytännön työkaluja tunteiden ymmärtämiseen ja säätelemiseen. Kurssi koostuu viidestä moduulista, jotka käsittelevät tunteiden säätelyä, vanhemmuutta ja taitojen soveltamista arkeen.
Omatahtinen suorittaminen ja selkeät tehtävät tekevät kurssista helpon. Kurssi sopii kaikille vanhemmille, huoltajille ja kasvatustyön ammattilaisille, jotka haluavat luoda tasapainoisemman ja tunteita ymmärtävän ympäristön.
Aloita kurssi jo tänään ja löydä rauha tunteiden keskellä! ❤️
Jäikö jokin mietityttämään? Kysy meiltä rohkeasti tästä!Kurssin hinta 75€
(sis alv 25,5% 15,24€)
Kurssin ostettuasi pääset kirjautumaan kurssialustalle, jonka kautta pääset suoraan kurssille. Voit ladata oman laitteesi sovelluskaupasta Kajabi -sovelluksen, jolloin saat kurssin suoraan älypuhelimeesi.
Osta