Tunteet haltuun - verkkokurssi vanhemmille

sekä huoltajille ja kasvattajille.

Kun sinä opit säätelemään tunteitasi, myös lapsen mielenterveys vahvistuu. 💪

Kurssilla saat konkreettisia työkaluja, joiden avulla:

Voit paremmin säädellä omia tunteitasi!
Et koe enää niin usein syyllisyyttä, häpeää ja riittämättömyyttä!
Et enää menetä hermojasi niin usein!
Tiedät, miten tuet lapsen tunteiden säätelyn kehittymistä!

Tutustumishintaan vain 75€ (sis.alv.)

Tuntuuko tutulta?

🔥Reagoit liian voimakkaasti ja kadut sanojasi jälkikäteen.

🔥Lapsen kiukuttelu sytyttää omankin ärtymyksesi.

🔥Yrität olla kärsivällinen, mutta menetät hermot siitä huolimatta.

🔥Kannat huonoa omaatuntoa siitä, miten toimit lapsen kanssa.

Jos nyökkäilit, tämä kurssi on juuri sinulle ❤️

Haluan tulla mukaan kurssille!

Tiina on kahden lapsen äiti, joka tasapainottelee arjen haasteiden keskellä: työ, perheen aikataulut ja oma jaksaminen. Aamut ovat yhtä tuskaa pienimmän kiukutellessa, esiteinin ärtymyksestä puhumattakaan. Tiina huomaa, että hänen äänensä nousee, vaikka hän tietää ettei huutaminen auta. Iltaisin hän tuntee syyllisyyttä siitä, ettei osannut pysyä rauhallisena ja miettii, miten hänen tunteensa mahtavat vaikuttaa lapsiin.

Tiina haluaisi toimia rakentavammin, mutta keinot tuntuvat loppuvan juuri silloin, kun niitä eniten tarvitsisi. Hän haluaa oppia ymmärtämään paremmin tunteitaan ja löytämään keinoja pysyä rauhallisena haastavissakin tilanteissa. Tiina haluaa myös tukea lapsiaan oppimaan tunnetaitoja, jotka auttavat heitä elämässä eteenpäin, mutta miten?

Tiina haaveilee perhearjesta, jossa tunteille on tilaa, mutta ne eivät hallitse omaa käyttäytymistä ja toimintaa. Hän haluaa tuntea itsensä varmaksi ja kyvykkääksi vanhemmaksi, joka tukee lapsiaan heidän kasvussaan.

Juuri tähän tarpeeseen Tunteet haltuun -verkkokurssi on suunniteltu. Jos kaipaat tietoa, taitoja ja selkeyttä arkeesi, tule mukaan kurssille!

Aloita kurssi nyt!

KURSSIN VALMENTAJA

Katja Haatainen on kognitiivinen psykoterapeutti, joka on perehtynyt tunteensäätelyn haasteisiin. Katjalla on yli 20 vuoden kokemus vanhempien kanssa työskentelystä haastavissa elämäntilanteissa ja lisäksi 19 vuoden omakohtainen kokemus kahden nuoren miehen äitinä. Vauhdikkaat ja joskus vaarallisetkin tilanteet ovat tulleet tutuiksi, ja Katja on saanut itsekin harjoitella tunteiden säätelyä heidän kasvaessaan.

Katjan tavoitteena on tarjota käytännönläheisiä työkaluja, jotka auttavat vanhempia säätelemään omia tunteitaan ja luomaan turvallisen kasvuympäristön lapsilleen.

"Kurssi auttoi ymmärtämään, miten oma käyttäytymiseni vaikuttaa lapseeni. Suosittelen lämpimästi!"

- Kirsi 35 v.

" Tunteideni hallinta ei enää tunnu mahdottomalta, sain hyviä työkaluja!"

- Toni 42 v.

"Opin tukemaan lapseni tunteita ja samalla oma stressini väheni!"

- Kaisu 28 v.

Tunteet haltuun - verkkokurssi sisältää:

5 MODUULIA + 33 SIVUISEN TEHTÄVÄKIRJAN

🧩 Tämä on verkkokurssi, joka opettaa sinulle käytännönläheisesti, miten opit säätelemään omia tunteitasi.

💡 Ymmärrät, mistä tunnereaktiot kumpuavat ja miksi ne vievät sinua mukanaan.

💎 Lisäksi kurssilla on pohdintatehtäviä ja konkreettisia harjoituksia, joiden avulla opit rauhoittamaan itsesi ja toimimaan viisaammin.

🤼 Kurssilla käydään läpi myös esimerkkejä haastavista tilanteista ja miten niissä voi toimia rakentavasti.

MODUULI 1. Tunteensäätely ja kiintymyssuhde: Ymmärrät, miten tunteiden säätely ja kiintymyssuhde vaikuttavat lapsen kehitykseen.

MODUULI 2. Fysiologiset ja emotionaaliset perustarpeet: Opit ymmärtämään, miksi vanhemman on tärkeää pyrkiä vastaamaan riittävässä määrin lapsen perustarpeisiin ja miten se vaikuttaa lapsen tunteensäätelytaitojen kehittymiseen.

MODUULI 3. Biologiset tekijät ja kasvuympäristö: Ymmärrät, miten biologiset tekijät ja kasvuympäristö vaikuttavat tunteiden säätelyyn.

MODUULI 4. Vanhemmuus: Opit millaisia erilaisia vanhemmuuden tyylejä on ja miten ne vaikuttavat lapsen kehitykseen.

MODUULI 5. Taitoja vanhemmuuteen: Saat konkreettisia taitoja, joiden avulla tuet itsesi ja lapsesi tunteiden säätelyä.

YHTEENSÄ 1h 50 min TEORIAA JA TAITOJA VIDEOITUNA JUURI SINULLE!

Osta kurssi tästä 75€

Pääset tästä kurkistamaan Tunteet haltuun - verkkokurssin moduuliin 4, jossa käsitellään vanhemmuuden tyylejä. Katso lyhyt video ja pohdi millainen vanhempi sinä olet! 💫

Tunteet haltuun verkkokurssin tehtäväkirja

Olemme laatineet verkkokurssin tueksi 33 sivuisen käytännönläheisen tehtäväkirjan, jonka avulla voit syventää oppimaasi ja ottaa taidot käyttöön arjen tilanteissa.

Tehtäväkirja tarjoaa pohdintatehtäviä ja harjoituksia sekä antaa konkreettisia keinoja tunnetaitojen vahvistamiseen.

Näin saat kurssista enemmän irti ja muutokset juurtuvat osaksi omaa arkeasi!

Pääset kurkistamaan oheisesta kuvasta tehtäväkirjan sisällysluettelon.

Tehtäväkirjan saat ladattua ja tulostettua itsellesi verkkokurssin Tervetuloa osiosta.

Löydä rauha tunteiden keskellä

Saat selkeyttä ja työkaluja hallita tunteitasi arjessa 💡

Vinkkejä tunnetaitojen kehitykseen

Opit, miten omat tunteesi vaikuttavat lapseesi 💡

Tasapainoa perheesi elämään

Tunteiden säätely taidot vahvistavat perhesuhteita 💡

Tunteet haltuun

Kurssi tarjoaa sinulle käytännön työkaluja, joiden avulla voit säädellä omia tunteitasi sekä tukea lapsesi tunnetaitoja. Ymmärrät, miten omat tunteesi vaikuttavat lapseesi, ja opit rakentamaan turvallisen ympäristön, jossa lapsi voi oppia ja kasvaa. Tunteiden säätely ei enää tunnu mahdottomalta, vaan siitä tulee luonnollinen osa arkeasi. Samalla saat työkaluja, joiden avulla tiedät, miten vahvistat itsesi ja lapsesi mielenterveyttä 💫

Kurssin hyödyt:

🔥 Perheen sisäinen vuorovaikutus paranee.
🔥 Opit välttämään turhia konflikteja ja riitoja.
🔥 Saat konkreettisia taitoja haastaviin vuorovaikutustilanteisiin.
🔥 Ymmärrät tunteiden säätelyyn vaikuttavia tekijöitä.
🔥 Opit taitoja, joiden avulla voit paremmin säädellä omia tunteitasi.
🔥 Kun opit säätelemään omia tunteitasi, voit paremmin itse ja jaksat olla rauhallisempi vanhempi.
🔥 Et koe enää niin usein syyllisyyttä, häpeää ja riittämättömyyttä.
🔥 Et enää menetä hermojasi niin usein.
🔥 Et enää tunne avuttomuutta tai keinottomuutta niin usein.
🔥 Tiedät, miten tuet lapsesi tunteiden säätelyn kehittymistä.
🔥 Ymmärrät, mitkä tekijät vaikuttavat tunteensäätelytaitojen kehittymiseen.
🔥 Opit tunnistamaan omia tunteitasi ja tukemaan lapsesi tunteensäätelytaitojen kehittymistä.
🔥 Saat noin 1h 50min videoitua teoriaa ja taitoja, erillisiä tehtäviä unohtamatta.
🔥 Kurssi on käytössäsi 6kk ostohetkestä alkaen, joten voit edetä rauhassa.

Kurssin hinta 75€

(sis.alv 25,5% 15,24€)

Liity mukaan, klikkaa alta ja osta kurssi!

Osta nyt

Pitääkö minulla olla aiempaa tietoa tunteensäätelystä?

Kuinka paljon aikaa kurssin suorittaminen vie?

Saako kurssilta konkreettisia työkaluja arkeen?

Mitä teen jos minulla herää kysyttävää kurssiin liittyen?

Katso alta moduulien tarkempi sisältö. Jokainen moduuli sisältää videoita sekä tehtäviä ja harjoituksia! 💎

Tunteet haltuun - kurssin avulla saat konkreettisia keinoja tunteiden säätelyyn, jolloin itsesi ja lapsesi mielenterveys vahvistuu. 💪

Jos mietit, että:

"Minulla ei ole aikaa kurssille."

- Kurssi on omatahtinen, joten voit edetä silloin, kun sinulle sopii.

"En tiedä onko tämä kurssi minulle?"

- Jos tunnet haasteita tunteiden hallinnassa, tämä kurssi on sinulle.

"Tämä on liian kallis."

- Kurssi tarjoaa pysyviä taitoja, jotka tukevat arkea pitkällä aikavälillä, joten se on sijoitus, joka maksaa itsensä takaisin.

"Olen jo kokeillut kaikenlaista."

- Tämä kurssi yhdistää teorian ja käytännöntaitojen harjoittelun - kokonaisuus jota et löydä muualta.

"Mitä jos kurssi ei auta?"

- Ymmärrämme, että kaikki taidot eivät aina sovellu kaikkiin tilanteisiin tai haasteisiin. Tämä kurssi on suunniteltu tarjoamaan sinulle kattavaa ymmärrystä tunteensäätelyn haasteisiin ja niiden taustatekijöistä. Saat selkeän kokonaiskuvan ja työkaluja, joita voit soveltaa monenlaisiin arjen tilanteisiin.

Jos kuitenkin huomaat, että jokin tilanne kaipaisi lisää tukea tai erityisiä keinoja, olemme täällä auttamassa. Otamme mielellämme palautetta ja ehdotuksia vastaan, jotta voimme kehittää sisältöä ja tarjota entistä osuvampia ratkaisuja juuri sinulle.

"En osaa käyttää verkkokursseja."

- Kurssin sisältö on helppokäyttöistä ja saatavilla eri laitteilla. Ostettuasi kurssin, pääset suoraan kirjautumaan kurssille. Kurssi toimii selaimella tai voit ladata älypuhelimeesi tai tabletille Kajabi sovelluksen.

Haluan mukaan!

Kurssi tarjoaa sinulle:

Selkeää ja käytännönläheistä sisältöä, joka tukee oppimistasi.
Mahdollisuuden edetä omaan tahtiin joustavasti.
Runsaasti tehtäviä ja harjoituksia, joiden avulla voit soveltaa opittua käytäntöön.
Soveltuu kaikille vanhemmille riippumatta elämäntilanteesta tai aiemmasta tiedosta.

Huomioithan ennen kurssin ostamista:

Kurssi vaatii itseohjautuvuutta - oppiminen ja taitojen harjoittelu ovat omalla vastuullasi.
Kurssilla ei ole kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta tai henkilökohtaista ohjausta.
Kurssilla ei ole peruutusoikeutta, sillä saat koko kurssin heti käyttöösi.
Kurssi on käytettävissäsi 6 kk ostohetkestä alkaen.