5 keinoa, miten säilyttää perherauha ja parisuhde kesällä

Kesäloma voi olla mukavaa yhdessäoloa tai hermoja raastava selviytymistaistelu.
Miksi lomalla riidellään enemmän kuin arjessa ja mitä voit tehdä toisin?

Kesälomalla pitäisi olla ihanaa. Vihdoin aikaa yhdessä. Ei aikatauluja. Aurinkoa, jäätelöä, hetkiä perheen kanssa.

Mutta monella todellisuus näyttää toisenlaiselta:
Lapset tappelevat, toinen puolisko haluaa vaeltaa tuntureilla, toinen loikoa riippumatossa ja kahvitkin on aina väärässä mukissa.

👉 Tuntuuko sinustakin, että parisuhde kiristyy heti kun kiireet loppuvat?

Et todellakaan ole tämän asian kanssa yksin.

Moni kokee, että lomalla pitäisi olla jatkuvasti hyvällä tuulella, mutta usein juuri silloin tunteet nousevat pintaan.

Ja kun koko perhe on samassa tilassa 24/7, pienikin ärsytys voi muuttua myrskyksi.

Parisuhde loman paineessa

Rauha ei synny siitä, että kaikki sujuu täydellisesti vaan siitä, miten selvitään, kun ei suju.

Loma voi olla sekä helpotus että haaste.

Arjessa aikataulut pitävät yllä järjestystä ja yhteistä aikaa on vähemmän.
Lomalla on taas toisinpäin ja tämä tuo esiin arjen kiireessä piilossa olleet tunteet ja tarpeet. Lomaan kuuluu usein myös odotuksia, miten haluaisi asioiden menevän.

Usein kuulee lauseita, kuten:

"Me riitelemme aina eniten juuri silloin, kun olisi aikaa olla yhdessä."
"En kehtaa sanoa, mutta joskus lomalla toivon, että olisin yksin."

5 keinoa säilyttää perherauha

1. Sano asiat ennen kuin ne paisuvat
Jos jokin ärsyttää, älä patoa asioita sisällesi ja odota räjähdyspistettä. Puhuminen ei pilaa asioita vaan pelastaa ne.

2. Anna toiselle tilaa olla oma itsensä
Teidän ei tarvitse olla jatkuvasti sidoksissa toisiinne. Toinen voi välillä lähteä vaikka lenkille, kun sinä jäät kirjan kanssa varjoon. Jakakaa toisille omia tarpeita, toiveita ja odotuksia ääneen.

3. Sopikaa lepopäivät myös aikuisille
Lapset saavat leikkiä vapaasti, miksei aikuisetkin? Vapauta edes yksi päivä aikatauluista.

4. Käytä kiitosta kuin aurinkorasvaa
Ei haittaa, vaikka sinappi jäi kauppaan. Kiitä silti siitä, mikä meni oikein.

5. Olkaa tiimi, ei toistenne pomoja
Tiimityö tarkoittaa yhteistä tavoitetta: pysyä hengissä ja ehkä nauttiakin. Ei tarvitse olla täydellinen, kun ollaan reiluja.

💡 Tämä voisi kiinnostaa sinua:

Lue myös blogikirjoitus: 5 yleisintä tunnetta, jotka vaikuttavat meihin arjessa TÄSTÄ!

Miksi nämä keinot kannattaa ottaa haltuun?

🧩 Jos et pysähdy, samat riidat toistuvat myös seuraavalla lomalla.

Kun tunnistat, mistä ärsytys kumpuaa, voit alkaa valita toisin.
Se ei tarkoita, että kaikki sujuisi täydellisesti vaan sitä, että tiedät, miksi reagoit ja mitä tarvitset.

Jos haluat:
✔️ vähemmän riitoja
✔️ enemmän yhteyttä
✔️ tilaa myös omille tarpeillesi

…lue vinkit vielä uudestaan ja valitse yksi asia, jonka teet toisin jo tänään.

💡 Mitä voit tehdä heti nyt?

➡️ Tulosta jääkaapin oveen nämä 5 vinkkiä TÄSTÄ niin muistatte ne juuri silloin, kun alkaa kiristää.
➡️ Liity Ajatus Herättämön sähköpostilistalle TÄÄLTÄ ja saat lempeitä muistutuksia tunteiden säätelystä, perhe-elämästä ja itsesi kuuntelemisesta kesän ja arjen tueksi.